In Balance

Beweglich im Kopf und den Körper bewegen
 

Als Führungskraft fit und in der Kraft zu sein, hat einen übertragenen und einen wörtlichen Sinn. Und darum geht es:
Balance oder Burnout? Weil Beweglichkeit und Bewegung etwas miteinander zu tun haben, bringt Sie dieses Seminar sowohl zum Nachdenken als auch auf Trab. Das hat auch mit Sportlichkeit zu tun, aber vor allen Dingen mit innerer und äußerer Flexibilität.

In diesem Seminar gewinnen Sie Bewusstheit über Ihre Gewichtung von Arbeit und Privatleben und über deren Bedeutung für Sie. Sie erforschen Ihre individuelle Balance und können neu entscheiden, was gut für Sie ist und was Sie nachhaltig leistungsfähig hält. Belastung kräftigt Körper und Geist, Überlastung macht krank. Sie finden heraus, wo den Anforderungen nicht genügend Umsetzungs-Ressourcen gegenüberstehen.

Das Seminar ist als Ausgangspunkt für die Veränderung von nachteiligen Gewohnheiten, im persönlichen, familiären wie im beruflichen Bereich konzipiert.

Inhalte

• Balance-Analyse: Persönliche Gewichtung von Anforderungen und Ressourcen im Bereich Arbeit, Familie, Freizeit
• Lebensstil: Auswirkungen der eigenen Lebensgewohnheiten auf Körper und Gesundheit
• Widerstände: Hindernisse bei der gesunden Gestaltung von Privat- und Berufsleben
• Arbeitsbedingungen: Eigen- und Fremdbestimmung für eine ausgewogene Lebensgestaltung
• Gestaltung: Schritte in die richtige Richtung, Änderungen verfolgen

Hier können Sie eine pdf-Datei mit den Seminarbeschreibungen aller Seminare der Fundierten Führung herunterladen.